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生理血一點點
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49,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 50,87g | Prot: 108,52g | Carbs : 85,59g.
Almoço: 鮮奶茶, 蛋餅. Jantar: 冰淇淋, 雞蛋（整個）, 7-11 關東煮甜玉米, 玉米筍, 蛤蜊/蜆, 十全 味噌, 豉油/醬油, 蔥, 蟹肉條, 家樂福 牛肉片, 金針菇, 蛋餃, 青江菜, 高麗菜, 煮熟的三文魚. Snacks/Outros: 干貝, 梨. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
飛輪 - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 53 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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