|
Заклятие — как сраный день сурка. Мой вес туда-сюда как белка прыгает. Я в битве не сдаюсь ещё пока. И вешаю еду, и ноги двигаю.
|
97 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2214 kcal
|
Líp: 135,88g | Prot: 188,75g | Carbs : 55,18g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадница Щи по-Старорусски, Куриное Филе, Мираторг Окорок Свиной. Jantar: Щи с Мясом, Яичный Желток. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|