Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 72,90g | Prot: 86,85g | Carbs : 124,30g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almoço: Karnabahar Kızartması, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Outros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Kuru Hurma, Mandalina, Pınar Kefir, Badem, Gün Kurusu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Neden ana ekranda görünmüyor
28 fev 19 por membro: Jale64
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Turuncudan sonra hangi renk geliyor
28 fev 19 por membro: Jale64
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Histórico de Peso de Jale64
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