Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 70,62g | Prot: 66,27g | Carbs : 140,50g.
Pequeno Almoço: Фили-Бейкер Наполеон Деревенский, Кофе. Almoço: Перловка с Фаршем, Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом. Jantar: Просто Мёд, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Семейка Озби Сухари Осенние. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 8 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zmeyuka
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