Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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90,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 33,95g | Prot: 172,61g | Carbs : 234,83g.
Pequeno Almoço: Freshcure Lightly Smoked Turkey Rashers, Branston Baked Beans (205g), Egg, Mushrooms. Almoço: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Tesco Value Chopped Tomatoes, Asda Chosen By You Premium Lean Ham, Tesco Value Chopped Tomatoes. Jantar: Mattessons Lightly Smoked Turkey Rashers, Tesco Roasting Parsnips, Tesco Bell Pepper, Carrots, Mushrooms, Morrisons Petit Pois, Beetroot, Tomatoes, Tesco Chicken Breast Fillets, Spinach. Snacks/Outros: Coffee with Skim Milk, Brooklea Rice Strawberry, Bananas, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
2 weeks in using this app. Eating very well and never hungry. 500 calls a day deficit. Weight coming off nicely. Love this app.
28 fev 19 por membro: spartikas
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Histórico de Peso de spartikas
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