Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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86,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 51,19g | Prot: 79,26g | Carbs : 79,99g.
Pequeno Almoço: Layenberger Fit + Feelgood Slim. Almoço: Ströck Kornspitz, Vitaminka Ajvar Mild, Garten Krone Essiggurken, Olivenöl, Rinderbraten. Jantar: Layenberger Fit + Feelgood Slim. Snacks/Outros: Nutella Nutella, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimu7
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