Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 57,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Líp: 78,49g | Prot: 101,13g | Carbs : 298,85g.
Pequeno Almoço: Перекресток Каша Перловая , Магнит Сыр Гауда. Almoço: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Русское Молоко Кефир 1%. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Капуста Тушеная, Мистраль Тростниковый Сахар , Мёд, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. Snacks/Outros: Хуторок Творог Обезжиренный, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|