Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
110,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 40,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1000 kcal Líp: 58,33g | Prot: 72,04g | Carbs : 47,96g.   Pequeno Almoço: Sadia Salamitos (Pacote), Red Bull Energético Sugar Free, Suco de Limão, Max Titanium L-Glutamina, Essential Nutrition Ômega 3. Almoço: Native Chocolate Orgânico 85% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Patinho Bife, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju. Snacks/Outros: Sadia Salamitos (Pacote), Red Bull Energético Sugar Free. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana


Comentários  
👏🏻👏🏻👏🏻 
28 fev 19 por membro: Pri✌🏻

     
 

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