Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 46,78g | Prot: 58,61g | Carbs : 133,84g.
Pequeno Almoço: Курица Вареная, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Сыр Гауда, Lindt Шоколад с Лимоном и Имбирём. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Замороженная Вишня, Банан. Jantar: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Фармстандарт Ферро Гематоген, Lindt Шоколад с Лимоном и Имбирём, Геркулес Хлеб с Отрубями, Европром Лосось Рубленый Классический, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|