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Conferma peso bilancia ribalta lavoro 😂
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 56,81g | Prot: 83,37g | Carbs : 174,83g.
Pequeno Almoço: Novi Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Lamponi, More, Noce di Cocco, Gilli Mirtilli Neri, Fragole, Kiwi, Succo di Limone, Acqua. Jantar: Gamberi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pomodori Ciliegini, Carote, Granarolo Mozzarella Light. Snacks/Outros: Grancereale Digestive, Barilla Pan di Stelle Crema, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Chiquita Banana. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 48 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de srdn71
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