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Revenue sur FS depuis un mois, perdu à peu près 2 kilos malgré les oscillations...
On continue comme ça, "chi va piano, va sano e va lontano" ! Dans une semaine je reprends des mesures pour voir le changement sur un mois 🤞
Merci à vous pour les encouragements et le soutien, ça aide vraiment ☺️
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100,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 35,27g | Prot: 61,31g | Carbs : 200,86g.
Almoço: Claude Léger Couscous Royal. Jantar: Chatime Thé Vert Pamplemousse sans Sucre avec Perles de Tapioca, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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