Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 31,91g | Prot: 60,98g | Carbs : 164,89g.
Pequeno Almoço: Чай, Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Батон Нарезной, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 6%. Almoço: Домашний Вкус Холодец Домашний, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Чай с Лимоном. Jantar: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Булгур, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Букет Чувашии Квас Хлебный. mais...
|
|
1171 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenya.mazurova
|