Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 44,19g | Prot: 119,26g | Carbs : 120,16g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Лента Банан, Ижмолоко Молоко 2,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Каждый День Кокосовая Стружка. Almoço: Тыква, Болгарский Перец, Яйцо, Алтайский Бройлер Куриное Филе, 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица. Jantar: 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Банан, Лакт Творог 2%, Zero Сироп Шоколадны, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|