Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 77,05g | Prot: 29,59g | Carbs : 224,53g.
Pequeno Almoço: Yogurt Polos, Buah Naga, Buah Anggur, Apel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Almoço: Milk Chocolate, Margarin, Telur, NUTRICAKE BROWNIES RASA COKLAT. Jantar: Gowell Sereal & Susu, Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Tart, Good Time, Telur, Terung Dimasak, Nasi Merah. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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