Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 59,75g | Prot: 56,67g | Carbs : 182,20g.
Pequeno Almoço: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Кофе Эспрессо, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Просто Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Сыр Гауда, Апельсиновый Джем, Слайсы, Чай, Морковь, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Лук-Порей, Оливковое Масло, Фарш Индейки, Сливочное Масло, Рис Вареный. Jantar: Мёд, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Тыква, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Киви. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|