Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 52,23g | Prot: 56,34g | Carbs : 118,84g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Простые Пельмени. Jantar: Растительное Масло, Чай, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Мандарины, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Миндаль. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vol4onok-90
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