Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 56,05g | Prot: 80,35g | Carbs : 132,27g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Almoço: Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Халва, Рахат Маска, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Миндаль. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aziza_kz_10
|