Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2591 kcal
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Líp: 60,38g | Prot: 176,74g | Carbs : 328,75g.
Pequeno Almoço: Lidl Simply Porridge Oats, Tesco Blueberries, Asda Smoothie Mix Summer Fruits & Banana, Roberts Bakery Wholemeal Bread, Honey, Tesco Pure Whole Milk, Warburtons Sandwich Thins. Almoço: Moy Park British Chicken Breast Fillets, Arla Protein Yoghurt, Braeburn Apples, Bananas, MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie - 5kg. Jantar: Tagliatelle, Co-Op British Chicken Breast Fillets, Coopers Chicken Breast Mini Fillets, Tagliatelle. Snacks/Outros: Morrisons Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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