Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 70,56g | Prot: 97,90g | Carbs : 154,36g.
Pequeno Almoço: Дикси Груша Конференц, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи, Курага, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Jantar: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Курага, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamarisha86
|