|
Сдвинулась вода. Хотя ещё явно чувствую дикие отеки в ногах и морде лица.
Выпита последняя таблетка Табекса, выхожу на работу после больничного, эх, чую, буду по оффису пятый угол искать.... и затариваться орешками и семками в пятерочке.
Вот граждоне некурящие, что делать вместо перекуров? Ну, присяды и выпады в туалете, это само собой)))))))))
пить надо. надо пить, в прошлый раз адаптировалась пока, почему то пила мало, хоть и хотелось.
А! Всех с ВЕСНОЙ жы)
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 121,08g | Prot: 107,38g | Carbs : 122,20g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Сало, Яйцо, Колбасторг Шейка по-Царски. Almoço: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане, Окрошка на Кефире. Jantar: Сало, Желудки Куриные, Яйцо, Квашеная Капуста, Имбирь Маринованный. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Mamba Жевательные Конфеты, Пряник, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Пастилушка Пастила без Сахара, МКС Масло Сливочное 72,5%, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|