Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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45,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 34,73g | Prot: 69,41g | Carbs : 146,48g.
Pequeno Almoço: ミルクティー, トップバリュ 食パン 6枚切り, 薄切りハム, セブンイレブン ゆで卵. Almoço: カフェオレ, マイプロテイン プロテインブラウニー. Jantar: ほうれん草のおひたし, みそ汁, 厚揚げ, 豚肉炒め, 大根の煮物, ご飯. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho - 3 horas, Ballet - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 18 minutos, Assistir TV - 4 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 33 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Tomando Banho - 22 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de neko 919
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