Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 58,26g | Prot: 93,66g | Carbs : 147,37g.
Pequeno Almoço: Bombbar Арахисовая Паста, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Тушеная капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. Jantar: Ашан Груша Вильямс, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Тёма Биотворог Классический, Семушка Миндаль Жареный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|