Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 66,48g | Prot: 130,95g | Carbs : 126,49g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Ветчина с Окороком. Almoço: Здоровье Суп Пюре Куриный, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Рогачев Сгущенка, Сырники ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Royal Cake Protein Cookie Арахис, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Козельский Сырок с Кокосом, Royal Cake Protein Cookie Арахис. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lamara mokeeva
|