Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 30,67g | Prot: 84,10g | Carbs : 103,26g.
Pequeno Almoço: Bresaola, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Latte. Almoço: Rucola, Capperi, Olive Verdi, Pomodorini, Carote, Bresaola. Antes do Jantar: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). Jantar: Polpette di Manzo, Petto di pollo alla griglia. Snacks/Outros: Paninetto formaggio, Vino Rosso da Tavola. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de profilo3
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