Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 68,98g | Prot: 61,35g | Carbs : 136,75g.
Pequeno Almoço: Квадри Колбаса Варёно-Копченая Имперская, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Залесский Фермер Сметана 20%, Лента Борщ с Курицей, Окей Банан. Jantar: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Залесский Фермер Сметана 20%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|