|
Deze snap ik niet, maar ik word hier heel blij van.
Gisteren teveel gesnoept (4 stroopwafels) 's-avonds bij anderen wezen eten en daar 2 keer opgeschept. Ook twee glazen witte wijn gedronken.
Het is nu dan wel weer later op de dag dan normaal want ik heb uitgeslapen maar toch.
Het motiveert om weer lekker aan de slag te gaan en lekker te gaan bewegen vandaag 😀.
Let's do it again!!
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 32,24g | Prot: 66,38g | Carbs : 100,12g.
Pequeno Almoço: Hahne Haferflocken Oats, Precision Engineered Wei Proteïne (Belgische Chocolade Smaak), Koko Kokosmelk, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Almoço: Le Rustique Brie, Jumbo Rucola Melange, Jumbo Gegrilde Kipfilet, No Fairytales Bietenwrap, Danone Hüttenkäse. Snacks/Outros: PowerBar Ride Energy. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|