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Tacos ikväll = mycket vätska imorgon
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86,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 31,30g | Prot: 92,60g | Carbs : 94,00g.
Pequeno Almoço: Tyngre Proteinbar, SmartSupps Whey Protein. Almoço: ICA Basmatiris, ICA Nötfärs 10%. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lift_it
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