Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 60,88g | Prot: 93,26g | Carbs : 158,38g.
Pequeno Almoço: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Вяленой Клюквой и Корицей, Fleur Alpine Каша Пшенная и Смесь Злаков, Xtra Maasdamer Maasdam, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны. Almoço: Идеальное Меню Творожная Запеканка, Greenbox Бургер Лайт с Куриным Филе. Jantar: Идеальное Меню Сырники с Ягодным Вареньем, Greenbox Салат с Цыпленком и Свежими Овощами. Snacks/Outros: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadya-s
|