Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 62,03g | Prot: 75,63g | Carbs : 142,80g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradición, Smartbreak Snack Time Yoghurt & Berries. Almoço: Papa Cocida, Lechuga, Huevo Revuelto, Champiñones. Jantar: Soprole Protein +. Snacks/Outros: Tap Tap Coffee Mix Drink, Marco Polo Maní Salado con Miel, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Evercrisp Ramitas, Castaño Galletas, Corona Corona Extra, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ccppaacc
|