Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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95,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 115,14g | Prot: 123,60g | Carbs : 42,39g.
Almoço: Suco de Limão, Repolho, Amêndoa Prensada - Úmida, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Espinafre, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Select Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Café Expresso, Café (Infusão). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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