Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2730 kcal
|
Líp: 54,87g | Prot: 288,35g | Carbs : 271,00g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: San Bonsai Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Увелка Греча, СПК Куриное Филе. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Капуста Белокочанная, Морковь, Хек Запеченный. Snacks/Outros: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|