Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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99,6 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 42,58g | Prot: 156,77g | Carbs : 301,88g.
Pequeno Almoço: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mangos, Bananas. Almoço: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. Jantar: Avocados, Great Value Medium Black Olives, Publix Onions, Tomatoes, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Butterball 97% Lean Ground Turkey, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps. Snacks/Outros: Salmon Sushi, Asparagus, Nature Valley Soft Baked Filled Squares - Cocoa Peanut Butter. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sydvicious9127
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