Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 43,76g | Prot: 58,67g | Carbs : 111,46g.
Pequeno Almoço: Danone Danette Criações, Banana Caturra, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Almoço: Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Cashews Royale Castanha de Caju, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Neugebauer Bib's, Pêssegos, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 32 minutos, Descansar - 8 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aadanielle
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