Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2164 kcal
|
Líp: 82,79g | Prot: 107,49g | Carbs : 254,02g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кешью Жареный, Карат Violette с Креветками, Беляевский Хлебушки Зерновые, Ravela Торт Лесной Домик. Almoço: Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли, Суши с Овощами и Морепродуктами, Роллы Темпура, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур. Jantar: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Карат Violette с Креветками, Беляевский Хлебушки Зерновые, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Красные Яблоки, Клементины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|