Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 83,46g | Prot: 116,81g | Carbs : 86,54g.
Pequeno Almoço: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso. Almoço: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Finn Crisp Hi-Fibre с Отрубями, Яичница с Помидорами, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера. Snacks/Outros: Семушка Грецкий Орех, Семушка Кешью Жареный, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DenisOlegovich
|