Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 85,55g | Prot: 127,49g | Carbs : 132,99g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Яичница (с Целым Яйцом), Красный Сладкий Перец, Русское Море Форель Слабосоленая, Край Каравай Батон с Отрубями, Мирролла Рыбий Жир Пищевой. Almoço: Красный Сладкий Перец, Лента Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Творог 9%, Пятерочка Банан, Пестравка Кефир 1%. Snacks/Outros: Конти Конфета Золотая Лилия, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белсыр Сыр Тильзитер. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biggisson_one
|