Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 24,95g | Prot: 49,17g | Carbs : 151,38g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Геркулес Кисель, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мясновъ Вырезка Свиная, Азбука Вкуса Лапша Удон с Овощами. Jantar: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, НЕВА Пастила с Кусочками Мармелада. Snacks/Outros: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Я Сок Томатный, Глобус Нерка Слабосоленая , Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|