Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 99,03g | Prot: 83,25g | Carbs : 187,91g.
Pequeno Almoço: Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Фрикадельки из Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный. Almoço: Пирог с Орехами, Сыр Тильзитер, Морковь, Картошка Вареная, Свинина Отварная. Jantar: Агрокомплекс Сметана 15%, Лама Пельмени Русские со Свининой. Snacks/Outros: Котлета Свиная, Сахарный Песок, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marmeladka676
|