Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 26,17g | Prot: 67,31g | Carbs : 267,07g.
Pequeno Almoço: Сыр Копчёный, Сыр Плавленый Сливочный 45%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Сахаром, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Almoço: Рисовые Вафли, Кофе с Сахаром, Суши. Jantar: Шаурма, Шаурма, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Горбуша, Кофе с Сахаром. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata.974
|