Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3345 kcal
|
Líp: 100,82g | Prot: 239,68g | Carbs : 372,73g.
Pequeno Almoço: Clémentines, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. Almoço: Clémentines, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Courgette. Jantar: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Oranges, Lidl Fruits Rouges Surgelés, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Monoprix Pavé de Saumon, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes. Snacks/Outros: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnaud91280
|