Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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117,0 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Líp: 99,83g | Prot: 108,09g | Carbs : 232,69g.
Pequeno Almoço: Corn Tortilla, Huevos Rancheros. Almoço: Steak and Cheese Sandwich on Roll, Olive Oil , French Rolls , Publix Italian Sub. Jantar: McAlister's Deli French Dip Sandwich, Potato French Fries, Canyon Ranch Creamed Spinach, Mahatma Basmati Rice, Shrimp , Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Regular Beer . Snacks/Outros: Pine Nuts (Pignolias), Peanut Butter and Jelly Sandwich. mais...
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3281 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernieminor
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