Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2012
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115,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 41,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1104 kcal
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Líp: 48,66g | Prot: 112,50g | Carbs : 51,37g.
Pequeno Almoço: grated parmesan cheese, international delight sugar free coffee creamer, baby spinach, egg beaters, onion, Tomatoes, egg. Almoço: pink lemonade, salad mix, ranch salad dressing kens, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only). Snacks/Outros: Fuji Apples. mais...
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2905 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madanjen
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