Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 57,60g | Prot: 38,45g | Carbs : 130,13g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями. Almoço: Valio Глегг Красный. Jantar: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Окей Сыр Гауда, Ариант Корейка по-Домашнему, Романов Луг Сливки 10%, Pasteroni Макароны . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|