Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Líp: 29,69g | Prot: 29,79g | Carbs : 134,34g.
Pequeno Almoço: Telur, Ekstrak Vanila, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Milo Milo, Pisang, Indofood Sun Bubur Beras Merah. Almoço: Calbee Wings Potabee Salted Egg, Sambal Goreng, Rendang, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Keripik Singkong. mais...
|
|
2043 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Queen Lady Tri
|