Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
|
92 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4154 kcal
|
Líp: 200,23g | Prot: 243,36g | Carbs : 287,98g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Aurora Mortadela tipo Bologna, Romanha Massa para Tapioca, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batavo Pense Zero Morango (200g). Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Grelhados, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca. Jantar: Itaipava Cerveja, Batatas Fritas, Linguado Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Camarão Empanado Frito. Snacks/Outros: Coca-Cola I9 Power Ade, Ponkan, Batatas Fritas Caseiras, Amendoim, Arcor Torrone. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HJScott
|