Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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94,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 131,68g | Prot: 207,05g | Carbs : 61,13g.
Pequeno Almoço: Probiótica Creatina, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Abacate. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Provolone, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado. Jantar: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Select Pasta de Amendoim Integral, Maçãs Gala. Snacks/Outros: Tilápia. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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