Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 73,06g | Prot: 88,57g | Carbs : 125,21g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Great Value Half & Half, Oatmeal, Great Value Organic Ground Flax Seed. Almoço: QFC Low Fat Cottage Cheese, Whole Milk, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Jantar: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Carrots, Bell Peppers. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissatwa
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