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마카롱, 온더보더 등 먹고 56까지 갔다가 계단오르기, 실내자전거 등 발광 후 다시 복귀
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55 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 74,91g | Prot: 72,38g | Carbs : 49,26g.
Almoço: 이즈니 가염버터, 피코크 로제 파스타소스, 양상추, 블루베리 (무당, 냉동), 익힌 아스파라거스 (생야채), 비비고 비비고 한입 떡갈비, 계란후라이, 삼겹살, 연어구이, 찐고구마. Snacks/Outros: 오리온 도도한 나초 치즈맛. mais...
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peso estável
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