Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 31,53g | Prot: 95,07g | Carbs : 148,63g.
Pequeno Almoço: Pineapple Juice, Canmar Golden Roasted Flaxseed, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Love Grown Granola Sweet Cranberry Pecan, Natrel Lactose Free Coffee Cream, Fry's Cocoa Powder, Coffee (Instant Powder), Madhava Organic Coconut Sugar. Almoço: Cherry Tomatoes, Clover Leaf Seafood Dill & Lemon Flaked Light Tuna, Wasa Light Rye. Jantar: Jasmine Rice (Cooked), Broccoli, Kraft Hickory BBQ Sauce, Dole Tropical Gold Pineapple Chunks, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JEMB2005
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