Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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47 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 31,02g | Prot: 37,86g | Carbs : 127,31g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Almoço: Вода (в Бутылке), Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Epica Йогурт Питьевой Манго, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 4 horas, Планка - 1 minuto, Saltar à Corda - 5 minutos, Descansar - 11 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lera.kostenenko
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